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Formada em educação física na ESEFM-MG, atual Universidade Federal, em Muzambinho-MG, especializada em personal trainer, Jaina Mara Sandy está habituada em elaborar programas específicos e de sucesso para pessoas que querem alcançar resultados eficientes. Seja para perder peso, ganhar massa corporal, bem-estar, melhoria de dores no corpo, flexibilidade e tantos outros objetivos.

Todas as pessoas estão aptas a alcançar os resultados que desejam. Para isso é preciso determinação e disciplina. Aí que a personal trainer Jaina Mara Sandy levará você ao caminho correto para seus objetivos. Homens, mulheres, adolescentes e terceira idade.

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Você que procura saúde através do esporte e resultados eficientes tem no personal trainer a melhor opção para alcançar seus objetivos. Afinal cada pessoa é única, têm características físicas e emocionais que devem ser respeitadas até mesmo para a prática da atividade física. A personal trainer Jaina Mara Sandy trabalha todos os aspectos individuais para que seja alcançado o objetivos traçados. Saiba Mais +

   
   
 
Atividades físicas
 
Um dos aspectos mais importantes de Jaina Mara é a diversidade de atividades e constante atulização das novidades fitness, com as seguintes atividades: Musculação, Boxe, TRX-Treinamento Funcional, Natação e Hidroginásticas, Crossfit, Pilates Solo, Alongamento, Gluúteo e Abdome, Aula Postual e muita outras atividades que deixam sua atividade muito mais prazerosa.
 
boxe
 

Conheça os planos e pacotes que são oferecidos e condições especiais para prática em condomínios ou grupos. Saiba Mais +

 
 
 
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